产后出血吃什么好 就选这7道食谱
本文已影响1.93W人
本文已影响1.93W人
不少妈妈产后会出血较多,这时候就急需补血,除了专业的补血医疗手段外,食补也是很重要的,那么产后出血吃什么补血呢,下面一起详细了解了解吧!
原料:鲜荠菜50克,鲜莲藕90克,猪油20克,精盐、味精各适量。
制法:
1.将荠菜去杂后,用清水洗净,待用。
2.把鲜藕刮去皮,洗净,切成薄片,待用。
3.将炒锅洗净,置于炉火上,起油锅,倒入荠菜,鲜藕片,翻炒至熟,点入精盐、味精调味,即可服食。一般服食5-7天有效。
功效:和脾,利水,止血。适用于血淤引起的妇女产后腹痛、出血等症。
原料:鲜鸡肉200克,田七5克,红枣8枚,生姜3片,精盐少许。
制法:
1.将红枣用清水浸软后,去核,洗净,待用。
2.把田七切成薄片,用清水略冲洗,待用。
3.将鸡肉去皮,洗净,滤干水分,待用。
4.把所有原料放入一个洗净的炖锅内,加入清水适量,置于炉火上,以旺火隔水炖2小时,点入精盐、味精调味,即可趁热饮用。
功效:止血,镇痛,强身。对于妇女产后流血不止有辅助治疗作用。
原料:大枣100克,花生米100克,桂圆肉15克,红糖少许。制法:
1.将大枣去核,清水洗净,待用。
2.把花生、桂圆肉也洗一洗,待用。
3.将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内,共捣为泥,加入红糖搅匀后,上笼蒸熟即成。
功效:清气醒脾,调中开胃,补血止血。适用于妇女产后子宫出血和缺铁性贫血等症。
原料:桃仁35克,粳米100克,红糖50克。
制法:
1.将粳米淘洗干净,待用。
2.把桃仁去皮尖,清水洗净,待用。
3.将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中,加清水适量,置于炉火上煮,待米烂汁粘时离火,加入红糖搅化调味即可食用。
功效:化淤止血,养血益胃。对妇女淤血内停所致的产后出血较为有效。
不少妈妈产后会出血较多,这时候就急需补血,除了专业的补血医疗手段外,食补也是很重要的,那么产后出血吃什么补血呢,下面一起详细了解了解吧!
原料:鸡蛋3个,三七粉3克,红糖20克。
制法:
1.将鸡蛋打入碗内,用筷子搅匀,待用。
2.在锅中加清水适量,放入炉火上烧开,将鸡蛋倒入锅内,再把三七粉放入,煮至鸡蛋凝固时,即可离火,盛入大碗中,再加入红糖搅化即可食用。
功效:化淤止血,养血活血,能络止痛。此方重在化淤而止血,故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。
原料:当归20克,肉桂10克,粳米100克,红糖50克。制法:
1.将当归、肉桂清洗净,放入沙锅内,加清水适量,置于火上,煮1小时后,取汁去渣,待用。
2.把粳米淘洗干净,直接放入锅中,加入药汁,再兑适量清水,煮至米烂汁粘时,放入红糖搅化,即可食用。
功效:温经散寒,化淤止血,益气养血。适用于产后寒凝、淤血内阻所致的产后出血。
原料:猪心1000克,豆豉30克,姜片、酱油、面酱、黄酒各适量。
制法:
1.将猪心对切成两半,清水洗净,沥干后,与豆豉一并放入锅内,酌加适量姜丝、酱油、黄酒,加入清水适量,置于火上,煮沸后,转为文火炖半小时,以猪心熟烂为度。
2.把猪心取出,晾凉后切成薄片,当冷食用。
功效:补血养心,安神止痉。适用于心血与亏虚所致的心悸、烦躁,特别是妇女产后血虚所致的惊悸、抽风等症。
胃不好吃些什么比较好 6道养胃食谱帮你吃出好肠胃
产后出血要食疗,就选这7道食谱!
流产后出血多久算正常 流产后出血多怎么办
高血压高血脂吃什么好 吃这7种食物降血压血脂
降血脂吃什么食物好 多吃这7种食物好
春季女性气血不足吃什么食物好 补气血就吃这些食物
吃什么食物补血效果最好 这6道素食菜比阿胶更补血
产后补血吃什么好 产后补血需要注意什么
剖腹产坐月子吃什么好 三道月子餐食谱
女性贫血吃什么补血最快 这些食物让你吃出好气血
喝酒后拉大便出血怎么办 酒后便血就这么做
流产后吃什么好食谱
产后冬天坐月子吃什么好 健康食谱推荐给你
月经期间吃什么好 6道食谱排毒排污血
清宫一个月后同房出血怎么回事 看你的血量和时间就知道了!
女人脸黄吃什么好 多吃这7种食物就够了
产后缩阴吃什么好 缩阴食谱大全
产后同房出血什么原因 产后同房出血怎么办
宝宝出生7天肚脐出血怎么回事 3步就能处理好宝宝肚脐出血!
消化道出血吃什么食物好些