孕妇穿增高鞋可以吗 孕妇穿鞋跟高多少合适
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孕期是女性一生中很重要的时刻,很多事情都需要格外的注意,孕妇在孕期可以穿增高鞋吗?下面一起来看看吧!
建议不要穿。
孕妇怀孕后会开始产生水肿,特别是腿脚水肿严重,在水肿的前提下穿有跟的鞋子对身体的压迫是比较严重的,所以,不建议孕妇孕期穿增高鞋,对妈妈不好,对胎儿的发育也不好。
穿上高跟鞋后为了保持平衡会将重心前移,腰椎向前移,增加脊椎的弯曲程度,造成腰酸背痛的感觉,加重孕妇孕期的不适感。
孕妇穿高跟鞋的时候,身体是向前倾的,这样会导致腹部压迫,对于胎儿的供血、供氧也有一定的影响,对胎儿正常的生长发育也有影响。
建议在1-3厘米之间。
孕妇在孕期需要穿相对来说跟比较低的鞋子,1-3厘米是比较合适的,再往上就显得有些高了,对脚和腿都会产生负担,所以,不建议穿跟太高的鞋子。
孕妇在孕期偶尔会偷偷穿有跟的鞋子,穿有跟的鞋子后很容易腰腿酸痛,回家后用热水泡泡脚,泡脚后捏捏腿部和腰部就好,可以快速的缓解孕妇因为穿增高鞋后引起的不适。
孕期是女性一生中很重要的时刻,很多事情都需要格外的注意,孕妇在孕期可以穿增高鞋吗?下面一起来看看吧!
1,不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋、凉鞋或拖鞋出门。
2,具有宽大后跟的坡跟鞋是最佳选择,能平稳、牢固地支撑身体。
3,高跟鞋的高度不要超过5厘米,最好在2-3厘米之间,脚背部分能与鞋紧密结合,鞋底要带有防滑纹设计的。
4,孕妇穿的鞋子选用帆布或皮革等便于透气且不会渗水的材质。
5,多准备几双不同风格的鞋,在不同的场合穿着。
6,在家中穿舒适有弹性的拖鞋或平底鞋,不仅能缓解疲劳,还能减少腿脚部疼痛感。
1,选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。
2,鞋类尺码依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿的延伸量,约比脚长多出10mm。
3,鞋型选择上开式,即系鞋带式或贴带式较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。
4,选购时要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:1.5-3cm,根据上述的情况,平跟的鞋子虽然可以接受,但尽量不要选择。
5,怀孕十个月间,可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。
6,鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。
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