舌苔的十种形态 舌苔对应的身体问题
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舌苔,是人体健康状况的晴雨表。人的健康状态,与舌苔的不同形态紧密关联。我们去医院看病的时候,大夫总会要求我们伸出舌头,通过舌苔的状态来判断我们身体的状态。在日常生活中,我们也可以通过观察自己的舌苔,更好的了解自己的身体状态。那么,不同的舌苔形态都隐藏了些什么样的信息呢?
舌苔发白,是阳气不足、脾胃虚寒的表现。多伴有畏寒、体冷、手脚冰凉的症状。
此类人群会较常出现胃部疼痛怕凉的症状,不思饮食,尤其怕食生冷食物,有的伴有大便溏泻。
这样的人,在冬天要格外注意保暖。有胃疼症状的人,可用干姜、荜茇煎水喝,具有温胃散寒作用。
舌苔黄腻,是湿热的表现,主症在肝和脾。
若还伴随了容易口渴的症状,则说明肝火过旺,进而影响了脾胃的调和与胆汁的排泄,从而引发口臭、口苦。
另外,肝开窍于目。肝火过旺,通常会引起两目干涩、视力减退。建议可以吃点滋阴、健脾、养肝的食物,如猕猴桃、绿豆、葡萄、木耳等。
舌苔发红,多伴随着便秘、舌苔厚、舌边尖红、小便赤黄的症状,是胃火过盛的缘故。胃中火热内盛,浊气上逆、熏蒸口舌,故出现口臭、舌苔发黄、肠道失润、大便干结。
此时可以服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火,在饮食上需忌酒、忌辛辣热性食物,多吃蔬菜、水果,多喝水。
中医认为,舌苔发黑是热极化火所致。有些肠胃有毛病的人,容易生寒湿,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色。
如果平时有较严重的胃病,观察到黑苔就要警惕,如果舌边尖呈深红色,甚至发青发紫,说明病情加重,应及时到医院就诊。
经常熬夜,抽烟过多,也会容易引发黑苔的出现。如果仅见这种异常舌苔,而舌边尖呈现正常的淡红色,且无其他明显不适,则只是暂时的现象,不必担心。
有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图式样”的形态,有的地方有薄苔,有的地方光滑无苔,这样的形态叫做“地图舌”。
如果长期有胃病或其他慢性病,以前从未见过这样的舌象,出现“地图舌”则多属阴虚表现,需及时就医。
若并不伴随其他症状,多属暂时的现象,不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病,以前从未见过这样的舌象,出现“地图舌”则多属阴虚表现,需及时就医。
身躯肥大,舌体也胖大,舌边就会有齿印。
中医理论认为,“胖人多痰湿”。
体型较胖的人,脾胃运化功能相对不足,食物的消化吸收容易出现障碍。这类人要少吃荤,多吃素,加大运动量。
如果舌边有齿印的同时,还伴随舌苔白厚肥腻、不欲饮食、腹内胀满、大便溏薄的症状,则属痰湿过盛,在补充清淡易消化食物的同时,还应配合药物治疗。
镜面舌,即舌面无苔,像镜子一样光滑。
镜面舌症状较轻者,多半是营养不良,或体内缺乏铁或维生素B2。症状较重者,则表明体内津液亏乏,病情深重。
如果镜面舌呈现绛色,则要特别注意,有败血症发生的可能性。
牛肉舌,即舌质暗红,舌苔光剥,就像牛肉一样。牛肉舌常见于烟酸缺乏症患者。
长期缺乏烟酸可导致记忆力减退、老年痴呆。富含烟酸的食物有动物肝脏与肾脏、瘦肉、全麦制品、啤酒、酵母、麦芽、鱼、家禽肉、无花果及花生等干果。
点刺舌,是指舌上有很多红刺群凸出舌面,就像草莓果实一般。
点刺若出现于舌尖或舌边,表示热盛,可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人;点刺出现于舌中间,多是因为热毒加重。
除此之外,失眠、便秘或夜间工作的人,也会较容易出现此种舌苔状态。
裂纹舌,即舌面上出现许多“裂纹”的情况。多数无舌苔,裂纹有深裂、浅裂或是各个不同方向的裂沟和皱纹。
舌面上的浅裂纹主要是由于舌黏膜萎缩,深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变。
若没有伴随其他症状,则也属于暂时性的症状,不需治疗。但若在重病后出现裂纹舌,舌红无苔,且有不适感,则属于阴虚的症状,需配合药物治疗。
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