孕吐严重怎么办?宝妈必知的缓解孕吐法子
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妊娠剧吐是指准妈妈在妊娠5-10周频繁恶心呕吐,不能进食,排除其他疾病引发的呕吐,严重者有引发体内电解质严重失衡、需要住院治疗的情况。那么孕妇孕吐严重怎么办?
第一,应选择易消化、能增进食欲的食物,口味宜清淡;应少食多餐,进食时间随时调整,不可拘泥于一日三餐,坚持在呕吐之间进食,多补充水份。
尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。孕吐反应多于清晨空腹时较为严重。早晨睡醒后孕妈们先不急于起床,吃点淀粉类食品,如:烤面包干、烤馒头片、苏打饼干等,然后躺半小时左右再慢慢起床。
第二,对情绪不稳定的准妈妈,应给予心理安慰,接触思想顾虑。保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方。
第三,应少食多餐,并注意休息,严重患者可注射胃复安或异丙嗪,减轻症状。
第四,孕早期妈妈应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物,为减轻恶心、呕吐的症状,可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。
准备一些有特殊清香气味的糖果、水果干、糕点,是对抗孕吐反应的好帮手:薄荷糖、柠檬糖、话梅糖、柠檬蛋糕等,既能清新嗅觉,还能补充孕吐导致的热量摄入不足和血糖降低。
第五,每天喝几片柠檬水,要新鲜的柠檬用小刷子洗干净,切几片泡水喝,不要发白糖,觉得酸少放点蜂蜜或者冰糖。
如果呕吐严重或伴有晕厥、休克等症状,应及时就医,防止出现电解质紊乱或酮症。
必要时需要输液来纠正体内电解质紊乱症状。营养不良患者也可以通过输液补充氨基酸、脂肪乳,保证营养。
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