吃薏米有什么好处

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今天跟大家来分享一下薏米的一个用法,薏米是一个药食同源的一个食物。

吃薏米有什么好处

那么在平时生活中呢我们也是很常见的,经常会吃到的。

今天我来给大家分享一个它另外的一个用法,薏米在中医上来讲的话有健脾化湿除湿止痹的一个作用。

很多病人来门诊上都会说,大夫你看我是不是本身有湿呀或者我脾胃虚弱呀,那么对于这样的病人我们怎么样去判断呢?

很多病人会表现为这个苔很腻呀身体很困乏呀,有的时候还有腹泻的一个情况。

那么我给大家推荐一个以薏米为主的食疗方法,薏米30克红豆30克煮水代茶饮,通过口服一个月的话可以改善这样的症状,有健脾化湿的一个作用! 

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