怀孕初期可以同房吗

怀孕初期，孕妇身体会有较为强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应，比如疲劳、乏力、嗜睡、食欲减退、恶心、呕吐等。并且此时胎儿与子宫的粘粘不是很紧密，怀孕初期可以同房吗？接下来就给大家解答这个问题。

怀孕初期可以同房吗

怀孕初期不可以同房。因为怀孕初期，孕囊植入子宫内膜还不够稳定，刺激子宫容易导致先兆流产。并且怀孕初期是胚胎发育的关键时候，细胞正在分裂，各器官还没有完全定型，性生活会刺激子宫，不利于孕囊和胚胎的发育成长。因此孕妇一定要注意避免同房，尤其是有习惯流产的女性，否则容易导致流产。

怀孕初期注意事项

1、预防贫血

怀孕初期要注意预防贫血，女性本身就是容易缺血的群体，孕期贫血危害非常大，会严重影响到胎儿的发育，甚至会导致流产，怀孕初期正是胚胎发育的时候，一定要注意预防贫血，可以多吃具有含铁的食物，如瘦肉、鱼类、肝脏、动物血制品等。另外叶酸也可以预防贫血。

2、避免剧烈运动

怀孕初期，胎儿与子宫的粘粘不是很紧密，因此孕妇一定要注意避免剧烈运动，尤其是有习惯流产的女性，否则容易导致流产。孕中期胎儿发育稳定后适当的采取孕期瑜伽、孕期体操、饭后散步等运动项目。

3、规律作息

怀孕初期一定要规律作息，对于孕妇来说无论是早期、中期还是晚期对于睡眠都有着很大的需求，睡眠好是胎儿生长发育的基本要素，睡眠少很容易导致胎儿发育异常和缓慢，而且对于妈妈的身体也不好，会降低抵抗力与免疫力。

4、均衡饮食

怀孕初期一定要均衡饮食，胎儿的营养是靠母体供应的，怀孕初期即便胃口不好也要多吃一点，毕竟是胎儿发育的关键时期。这时候最好是挑选高蛋白、富含维生素以及微量元素的食物补充。还要注意营养均衡，不要偏食、贪食，生冷以及辛辣的食物不可以食用。

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