黄桃罐头的功效与作用
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核心功效:
祛斑抗衰老、降糖降脂、通便防便秘
简介:
黄桃罐头是一种由黄桃制作而成的罐头。富含补充维生素C,人体所需纤维素、胡萝卜素等。一般可以开盖即食,也可以高温加热食用。炎热的夏天,将黄桃罐头放入冰箱内冷藏后,口味更佳。
功效与作用
1、祛斑抗衰老
黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂,它们能够有效的清除自由基,有抗衰老、祛除黑斑等功效。
2、降糖降脂
黄桃的营养价值很高,富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素,经常吃有降血脂、血糖,提高人体免疫力的功效。
3、通便、防便秘
黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素,每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。
营养价值
黄桃罐头中富含维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素,其中硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。经常食用,能起到通便、降血糖、血脂的功效,其还具有抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、养颜美容、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
适宜
一般群体均可食用,特别适合老年人气血虚、肠燥便秘者、体质虚弱、阳虚肾虚者服用。
禁忌
内火偏盛、易得疮疖、糖尿病人不应多食,宝宝、糖尿病人禁吃。孕期慎食。
注意事项
不宜与李子同食。李子是热性水果,黄桃是温性水果,两者性味相冲,若是李子和黄桃罐头一起吃,可能会引发体内生热上火,出现便秘、便血等情况。
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