失眠吃什么药见效快 失眠吃什么药好
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
失眠,是我们日常生活中常见症状。是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。这往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,且对工作和生活产生一定影响。那么,失眠吃什么药见效快呢?接下来为大家解答这个问题。
失眠吃什么药见效快
临床上,失眠患者常用的药物,如苯二氮䓬受体激动剂,包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类。其中,苯二氮䓬类包括艾司唑仑、三唑仑、地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮等;非苯二氮䓬类包括佐匹克隆、唑吡坦等。同时,褪黑素也能起到缓解失眠,以及帮助人体快速入睡的作用;且还有食欲素受体拮抗剂和具有催眠效应的抗抑郁药物等,都可在一定程度上起到缓解失眠的效果。但需注意,这些药物一定要在医生指导下服用,以免对身体造成影响。
知识拓展:失眠怎么调理
1、规律作息
失眠首先应该保持作息规律,不要熬夜,定时上床睡觉。睡前不要做与睡觉无关的事情。此外,睡前泡热水脚可促进血液循环、舒筋活络、缓解疲劳,并能提升睡眠质量。
2、饮食调理
因为规律进食对人体健康有很大益处。平时应该多吃些红枣、小米、牛奶等食物;尤其是在睡前喝杯热牛奶,能帮助人体进入睡眠状态。因为牛奶中含有丰富的色氨酸,并有镇静安眠的作用。因此,睡前喝杯热牛奶,能提升睡眠质量。
3、适当锻炼
因为锻炼可促进人体新陈代谢,有益于人体健康;可在每天下午进行锻炼,如做瑜伽等,有助于睡眠。同时,适当锻炼对缓解人体疲劳有很大作用;此外,也可适当进行按摩来帮助入睡;因为按摩可促进毛细血管的扩张,放松身体的同时能够带来困意。
以上就是关于失眠吃什么药见效快的介绍。希望以上内容对您有帮助。
心悸、心慌、焦虑、失眠吃什么药能缓解?心悸失眠吃什么中成药
顽固性失眠吃什么药?顽固性失眠怎么办
晚上失眠吃什么药好 失眠症的治疗方法有哪些
失眠该用什么药治疗效果好?失眠怎么办
老是失眠吃什么好 失眠不能吃什么
严重失眠吃什么药最好 严重失眠怎么办
失眠吃中药治疗效果好吗?失眠吃中药有用吗
【女性失眠多梦吃什么药调理】女人失眠多梦吃什么药 女人失眠吃什么药好
失眠吃谷维素和什么 失眠吃谷维素和什么药物
治疗失眠的药物有哪些?什么药治失眠效果最好
长期失眠用什么药最好?失眠治疗特效药有哪些
更年期失眠吃什么药
失眠吃什么药见效快?治疗失眠的药物有哪些?
失眠吃什么比较好 失眠吃什么比较有效
肝火旺盛失眠吃什么药
什么药治失眠最好 治失眠的药有哪些
严重失眠该怎么办 失眠吃中药效果好吗
脑梗患者失眠该怎么办?中风失眠吃什么药
失眠药物有哪些 失眠药物有什么
失眠吃什么好睡觉 失眠该吃什么好睡觉
失眠多梦吃什么药
失眠吃药有危害吗?失眠可以吃药吗
肝火旺失眠吃什么药
失眠吃什么食物最有效 失眠吃什么食物好
失眠难入睡吃什么好 失眠吃什么
用什么泡酒治失眠 失眠药酒配方
精神紧张失眠吃什么药 精神紧张导致失眠吃什么药
失眠吃什么中药最有效 治疗失眠的十大中药材
失眠吃什么 失眠能吃什么
年轻人失眠吃什么药