怎样预防乳腺增生 乳腺增生怎么调理
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乳腺增生,是女性常见病和多发病;多数是由于体内雌孕激素不平衡造成的。从组织学表现看,是乳腺组织增生及退行性变与内分泌功能紊乱密切相关。多发于中年妇女,对于青少年和绝经后妇女也有发生。据调查,职业妇女中50%~70%都有不同程度的乳腺增生。因此,预防乳腺增生十分重要。那么,怎样预防乳腺增生呢?接下来就为大家解答这个问题。
怎样预防乳腺增生
1、调整情绪
首先要保持良好的情绪,避免熬夜,睡眠质量差;这样可以提高机体免疫能力,调节女性体内内分泌失衡的问题;也就避免乳腺增生的发生。此外,乳腺增生的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关;治疗乳腺增生首先就是要舒缓生活和工作压力、消除烦恼,只有心情舒畅才能得到缓解。
2、调整饮食
乳腺增生患者,尽量少吃油炸食品;尤其是高脂类、高脂肪的食物,这样可以最大限度抑制乳腺增生的发生。另外,如果得了乳腺增生,可定期复查乳腺彩超及钼靶;如果症状明显,可应用中药来抑制乳腺增生的发展。此外,建议平时保持清洁以及愉悦的心情,尽量穿宽松的内衣;并注意饮食,不要吃含激素水平高的食物。
3、中药调理
临床上,常用的乳腺增生药物有乳癖消、红金消结胶囊;这些药物除了预防乳腺增生的发生、发展外,而且还可以对症治疗。此外,维生素A、E、B6也有调节性激素的作用,可作为乳腺增生的辅助用药来缓解。且中医认为,乳腺增生始于肝郁而后血瘀痰凝成块;宜疏肝理气、活血化瘀、软坚散结,一般柴胡、白芍、橘叶、丹参等为中医处方中的常用药;此外,还可采用西药治疗。
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