强直性脊柱炎的日常生活注意事项 强直性脊柱炎日常注意什么
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强直性脊柱炎,是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病;与HLA-B27呈强关联。且某些微生物,如克雷白杆菌与易感者自身组织具有共同抗原,可引发异常免疫应答;是四肢大关节以及椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化,以及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。那么,强直性脊柱炎的日常生活注意事项有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
强直性脊柱炎的日常生活注意事项
1、注意姿势
应避免强力负重,使病变加重;避免长时间维持一个姿势不动。如果要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。此外,睡眠时,避免垫枕头且不睡软床;睡觉时,最好是平躺保持背部直立。
2、注意护理
清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善;热敷对于缓解局部疼痛也有部分疗效。同时,不抽烟,以免造成肺部伤害;且慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。
3、注意饮食
胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,则应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。此外,应注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛、晨间僵硬等;如果有,应尽早就医。
知识拓展:强直性脊柱炎的早期症状
1、腰背酸痛
一般会在休息后或早晨的时候疼痛的特别厉害;当适量运动后,疼痛会稍微缓解。其疼痛可放射到臀部或大腿一侧,且随着疾病的发展,会渐渐扩展到腰椎、胸椎,最后影响其颈椎。此外,还会出现关节僵硬、疼痛等症状。
2、身体僵硬
患者会在早上起床后感觉腰部明显僵硬,且活动很不方便。此时,可用热毛巾热敷或进行热水浴,会有所缓解。此外,强直性脊柱炎的早期还会出现贫血的症状;且这种症状很难被发现,一般只有检查时才会发现白细胞和血小板异常的情况。
3、夜间发烧
临床上,强直性脊柱炎一般在夜间有发烧的情况;且一般体温在37~38摄氏度,原因不明。如果出现频繁发烧的情况,则应引起重视;建议出现这些症状后,一定要及时就医诊治,以免病情加重。因此,应早发现早治疗。
以上就是关于强直性脊柱炎的日常生活注意事项的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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