痛风能不能吃鸡蛋 痛风能吃鸡蛋吗
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痛风患者血液中尿酸升高,使得尿酸盐结晶沉积在关节滑膜和滑囊中,从而引起病情反复发作。痛风患者在疾病发作的时候身体关节会出现强烈的疼痛感,由于痛风疾病不能够治愈,只能够通过药物、日常饮食等方面进行控制,让患者发病次数减少。那么,痛风能不能吃鸡蛋呢?接下来就为大家解答这个问题。
痛风能不能吃鸡蛋
痛风能吃鸡蛋。当出现痛风之后,饮食上最重要的是少吃高嘌呤的食物,鸡蛋的嘌呤含量并不算高,所以是可以吃的。鸡蛋嘌呤含量低,蛋白质含量却很高,含有多种人体所必需的微量元素,适量的吃点鸡蛋,可以保护关节,提高代谢,对身体是有很多的好处的,并且还可以预防发作。鸡蛋虽好,但是也不能多吃,每天吃鸡蛋,吃一两个就已经足够了,吃太多的鸡蛋,摄入的蛋白质超标,也是有可能会使体内的嘌呤含量升高的。因此,可以吃鸡蛋,不过不可以吃太多,每天吃1—2个即可。
知识拓展:痛风患者的注意事项
1、适度运动
尿酸浓度过高易引起痛风和结石,降低生活质量。患者需保持科学规律运动,能提高基础代谢率,使得尿酸跟随汗液和尿液排出体外,从而降低尿酸浓度。
2、控制嘌呤
有很多食物中含嘌呤如动物肝脏蛋黄、海鲜以及浓汤等,尽量少吃为妙。经常吃以上食物会加重嘌呤代谢紊乱,导致尿酸生成量增多,影响痛风病情康复。
以上就是关于痛风能不能吃鸡蛋的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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