多少度算近视 近视是多少度
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我国是近视眼大国,尤其是在校的学生,近视的基数是非常大的;这和孩子平时学习负担重,用眼习惯不好有很大的关系。根据近视度数不同,分为轻度近视,中度近视和重度近视,一般300度以下的近视眼都属于轻度近视。那么,多少度算近视呢?接下来就为大家解答这个问题。
多少度算近视
一般来说,将300度以内近视,称为轻度近视;300~600度称为中度近视,600度以上的称为高度近视。通常将1.0或是5.0的视力,为正常视力,高于这两个标准的都是好视力,低于4.8的均为近视眼。因此,平时应保持正确的坐姿习惯,在玩电脑,及读书和写字时,眼睛和物体之间的距离至少要保持一英尺远;从而使儿童保持正确的坐姿。因为好姿势习惯,可以预防近视;包括学习桌椅,灵活的端部座椅保护装置,正握姿势笔,模拟自然光护眼灯,过滤器保护眼镜,护目镜都有助于视力的保护。
知识拓展:儿童近视眼如何预防
1、多往远处眺望
平时可多往远处看看,因为眺望远方,能够调节眼球的晶体。所以,在出现近视的时候,可通过眺望来调节眼部晶体,让眼部得到放松,从而缓解眼睛疲劳的情况。此外,也可通过看一些绿色植物来缓解视力,因为绿色波较短成像在视网膜之前,可以很好的使眼睛的到放松,从而利于视力的恢复。
2、多做眼保健操
平时可通过做眼保健操来缓解眼睛疲劳;也可选择太阳穴、睛明穴等穴位进行按压,能有效促进眼部血液循环,让近视得到缓解。同时,还可吃些胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物,来补充维生素A和蛋白质,从而有利于眼睛的恢复。此外,还可多做转眼运动;这对恢复视力有很大好处。
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