豆腐乳的功效与作用 豆腐乳的好处
本文已影响2.47W人
我们每个人的习惯口味不同，有的人喜欢吃甜的，有的人喜欢吃辣的，还有的人喜欢吃清淡的；我们吃东西总会想了解的功效；那么，豆腐乳的功效与作用？
豆腐乳的功效与作用
腐乳，主要是用豆腐制作而成；从中医学的角度讲腐乳可以健脾消食，摄入体内之后可以增加食欲，对于腹胀，便秘等现象有很好的辅助治疗作用。而从营养学的角度讲，腐乳中的维生素b族含量非常丰富，可以营养神经,改善失眠多梦的状态。而且其中的植物蛋白可以为身体补充能量，增强身体的免疫力，还可以调节体内的离子水平，增加钙离子和磷离子的含量。
腐乳，性平，味甘。所含成份与豆腐相近。具有开胃消食调中功效。可用于病后纳食不香，小儿食积或疳积腹胀，大便溏薄等。善用豆腐乳，可以让料理变化更丰富，滋味更有层次感。除佐餐外，更常用于火锅，姜母鸭，羊肉炉，面线，面包等，沾酱及肉品加工等用途。
适量食用腐乳，对人体有一定好处；但过量食用，也会产生一定危害；建议选择正规厂家生产的腐乳，并结合自身情况适量食用。希望这篇回答能帮助到您！
精彩图片
热门精选
-
豆腐的功效与作用及禁忌 豆腐的营养价值及禁忌
-
白菜炖豆腐的功效与作用
-
猪肉豆腐汤的功效与作用
-
木耳豆腐汤的功效与作用
-
鱼头豆腐汤的功效与作用
-
芋头和豆腐同吃吗 芋头豆腐的功效与作用
-
豆腐的功效与作用有哪些
-
豆腐乳的危害
-
菠菜豆腐汤的功效与作用
-
鲫鱼豆腐汤的功效与作用
-
白菜豆腐汤的功效与作用
-
孕妇血糖高可以吃豆腐吗 豆腐的功效与作用
-
海带豆腐汤的功效与作用
-
豆腐海带汤的功效与作用 海带豆腐汤的禁忌
-
豆腐乳的营养
-
木莲豆腐的功效与作用 木莲豆腐的注意事项
-
豆腐干的功效与作用 豆腐干的食用方式和注意事项
-
鱼头炖豆腐的功效与作用
-
肥肠炖豆腐的功效与作用
-
鳕鱼炖豆腐的功效与作用
-
排骨豆腐汤的功效与作用
-
猪血豆腐汤的功效与作用
-
吃豆腐的好处与坏处 吃豆腐的利弊
-
老豆腐的功效和作用 豆腐有哪几种
-
豆腐乳的功效与作用
-
奶豆腐的功效与作用 奶豆腐的食用方式和注意事项
-
【豆腐的功效与作用】豆腐的作用与功效
-
鲫鱼豆腐汤的功效与作用 鲫鱼豆腐汤的禁忌
-
豆腐的功效 豆腐的吃法
-
豆腐乳吃多了好吗 自制豆腐乳怎么做
-
脾俞穴的准确位置图解
-
红薯鸡蛋为啥不能同食 红薯和牛奶能一起吃吗
-
口干舌燥怎么办
-
汗蒸后不洗澡直接睡觉行吗 汗蒸后可以马上洗澡吗
-
孩子睡觉打呼鲁是什么原因 孩子睡觉打呼鲁是怎么回事
-
七夕来了，单身狗被虐还可能少活10年？你还要我怎样？
-
喝醉了发酒疯怎么办 喝醉了发酒疯怎么控制
-
脚气在床单上能活多久 脚气在床单上可以活多久
-
湿气不能吃什么水果 秋天湿气重最不能吃的一种水果
-
鸡蛋煮久了有什么危害 鸡蛋煮10分钟还不熟为什么
-
老人呕吐原来是患了青光眼 天气骤降易患病
-
爬山后小腿肌肉酸痛怎么办 小腿肌肉酸痛是怎么回事
-
牛百叶是牛的哪个部位 牛百叶怎么去除腥味
-
儿童水痘该怎么治疗好 儿童水痘吃什么药
-
过敏性鼻炎怎样调理免疫力