吃草莓上火吗 吃草莓会上火吗
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草莓它的营养价值非常丰富,它被誉为水果皇后,它几乎含有比较全面的一个维生素。像维生素C、A、B、E、PP,还有胡萝卜素等等,还有一些微量元素,它还有一些草莓胺、果胶、纤维素、叶酸,还有铁钙等等一些营养素,还有花青素。那么,吃草莓上火吗?
吃草莓上火吗
一般来说吃草莓不会上火,草莓性凉,能清热解暑,止渴解渴。此外,草莓还含有一定的膳食纤维,有助于消化和大便通畅。它最大的优点就是吃的时候没有禁忌,即使宝宝吃多了也不会上火。
草莓特别适合口渴、食欲不振、消化不良的人,但不建议阿司匹林过敏、胃肠功能紊乱的人食用。草莓购买时要大而结实,果形完整,无畸形。草莓很难清洗,主要是因为外表粗糙,皮薄,洗了会破。所以很多人为了省事,干脆就直接吃。其实草莓属于草本植物,植株低矮,果实细嫩多汁,容易受到病虫害和微生物的侵害。
建议可以经常吃,但脾胃虚弱的人要少吃一点,只要不过量,一般不会造成机体损伤。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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