胰岛素高吃什么好 胰岛素高吃哪些好
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如果经过餐后2小时胰岛素值测量,发现胰岛素偏高,要适当采取方法,缓解不适症状。那么胰岛素高吃什么好
胰岛素高吃什么好
首先,菠菜是辅助治疗糖尿病的最佳蔬菜。常见的方法是将菠菜洗净,加入鸡内金和黑木耳,加入适量的水,一起煮,然后就可以吃菜喝汤了,每天都有奇效。然后是扁豆。扁豆富含纤维素,可以降低血糖、甘油三酯和胆固醇。用扁豆煮粥,每天喝一点,对糖尿病和高血脂患者有效。然后是薏仁,薏仁是补肺健脾,利尿祛湿的良药。
还有黄鳝,有滋养五脏、填精补血的作用。现代药理研究表明,黄鳝中所含的苦参甲素和苦参乙素可降低血糖,还可制成降血糖药物,用于治疗糖尿病,疗效较好。然后就是肉桂。肉桂有补气血、暖脾胃的作用。肉桂还能调节胰岛素水平,对糖尿病患者有辅助治疗作用。平时做菜的时候可以加点肉桂,但是肉桂性热,不适合阴虚的糖尿病患者。
这些最常见的食物对高胰岛素患者有很好的效果。而且,即使胰岛素不高,也可以经常吃这些有营养的食物,坚持吃可以及时防止胰岛素高的现象,让大家更健康。希望这篇回答能帮助到您!
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