胰岛素抵抗能吃西瓜吗 胰岛素抵抗能不能吃西瓜
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胰岛素抵抗一般是不可以吃西瓜的。
胰岛素抵抗主要是指各种原因,比如肝脏、肌肉、脂肪等对胰岛素敏感性下降,使胰岛素促进利用的效率和葡萄糖社区的效率下降,导致胰岛素抵抗或者胰岛素不敏感。而机体为了能够克制胰岛素抵抗,会代谢性的分泌更多的胰岛素,产生高胰岛素血症,而西瓜属于高糖类的食物,如果食用,可能会导致肥胖或者加重糖尿病。所以胰岛素抵抗是不可以吃西瓜的,另外,也不可以吃一些其他糖分比较高的水果,比如葡萄、桃子、菠萝、杨梅、石榴、椰子、桂圆、苹果等,还不可以吃巧克力、奶油蛋糕和各种甜的糕点等。以免给身体带来不利的影响。
当胰岛素抵抗时建议在平时生活中,通过锻炼的方式来增强抵抗力,缓解胰岛素抵抗的情况。
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