气虚火旺怎么治疗 气虚火旺如何治疗
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在日常生活中,一些人由于工作或者学习的压力比较大,出现气虚火旺的现象,给身体健康造成影响,气虚火旺怎么治疗?
气虚火旺怎么治疗
气虚血旺可以吃生地黄或西洋参调理。生地黄具有清热、去火、凉血、生津、滋阴的作用。生地黄的吃法一般推荐用水煎服。其次西洋参,西洋参性凉,能清热、行气、降火,对治疗气虚火旺有很好的效果。西洋参的吃法很简单。可以直接用西洋参泡水喝,也可以在炖菜中放一些西洋参,可以起到治疗气虚火的作用。
虚火是由于人体气血精液不足而导致的机能虚弱被称为气虚火旺。首先由于一些阳热而吃一些阳热食物,可能会损坏这个阴血。此外,如果过量服用壮阳药物,阴也会受损。另外,如果女性经期特别多,长期出血量比较大,也会造成阴血流失。还有大量出汗会伤阴。如果不能及时补充水分,也会出现阴血流失。另一个是房室活动,如果过度,就会损害肾阴。
平时多注意休息,不要过度劳累,保证足够的睡眠时间。饮食以清淡好消化为主,尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物,多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。希望这篇回答能帮助到您!
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