骨折了吃什么好的最快
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
骨折,是指骨结构的连续性完全或部分断裂,多见于儿童及老年人。常表现为—个部位骨折,少数为多发性骨折。多数病人能恢复原来的功能,少数病人可遗留有不同程度的后遗症。那么,骨折了吃什么好的最快呢?接下来就为大家解答这个问题。
骨折了吃什么好的最快
1、富含钙的食物
骨折了应该吃一些含钙丰富的食物,有助于恢复元气。尤其是胶原蛋白,其富含人体所需的氨基酸、甘氨酸、羟脯氨酸等,是细胞外基质中最重要的组成部分,也是人体内含量最丰富的,占全身总蛋白质的30%以上。常见的含钙丰富的食物,如豆制品,蛋类、牛肉、鱼、虾等,也可口服接骨补钙的药物,及配合黄瓜籽粉、复合维生素与蛋白质粉,可中和促进骨折后局部组织损伤的恢复。
2、富含维生素C的食物
骨折了应该吃一些含维生素C的食物。如富含维生素c的水果,有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、苦瓜、绿花菜、青苋菜等,非常有利于骨折恢复。
3、富含维生素D的食物
骨折了应该吃一些含维生素D的食物,有利于骨折恢复。骨折后,如果一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏维生素D。因此,骨折后要多吃富含维生素D的食物。常见的含维生素D的食物,如鱼、肝脏、蛋黄等,此外,还要尽可能多晒些太阳,可促进骨折的恢复。
以上就是关于骨折了吃什么好的最快的介绍。建议骨折的患者一定要注意休息,减少患处的承重能力,并积极配合医生来治疗。此外,由于骨折后久坐不动,容易引发便秘,应多喝些水来促进肠道蠕动。希望以上内容对您有帮助。
骨折后怎样恢复得快吃什么好 骨折后不能吃哪些食物
【骨折病人吃什么好】骨折后吃什么 骨折病人吃什么好的快
骨折吃什么好的快 吃这些食物助你快速恢复
骨折吃什么好的快
锁骨骨折了很严重吗 锁骨骨折了手能动么
赵又廷拍戏断肋骨 骨折后吃什么好的比较快
骨折手术后吃什么恢复快
骨折后怎样恢复得快 骨折怎么恢复得更快
骨折吃什么补钙 骨折吃什么补钙效果好
髌骨骨折怎么治疗最好 髌骨骨折一定要动手术吗
骨折怎么办 吃什么食物好得快
髌骨骨折的临床表现有哪些 髌骨骨折消肿的最快方法
粉碎性骨折吃什么好 粉碎性骨折吃哪些好
骨折忌吃什么食物 骨折不能吃什么
伤筋动骨100天 骨折病人吃什么恢复快
老人骨折吃什么恢复快
骨折病人吃什么好 骨折病人吃什么较好
骨折为什么不能吃鸡蛋 骨折后吃什么恢复快
酒店洗澡时滑倒致鼻骨骨折 骨折怎样护理好的快
骨折手术后吃什么好 骨折手术后吃什么东西好
锁骨骨折怎么恢复的快 锁骨骨折手臂吊多久
骨折一个月能长好吗 什么骨折一个月就好了
锁骨骨折了怎么办 锁骨骨折锻炼的方法
骨折后怎样恢复得快吃什么好
骨折吃什么恢复比较快
儿童骨折后吃什么好
骨折后吃什么恢复快 骨折后多久开始长骨头
骨折饮食吃什么比较好 骨折的饮食禁忌
髌骨骨折几个月后能恢复正常 髌骨骨折消肿的最快方法
脚骨折了吃什么药