蓝光是什么 关于蓝光的介绍
本文已影响1.05W人
本文已影响1.05W人
电脑、手机等电子产品日益丰富的今天,我们似乎已经习惯于这样的生活。但与此同时,在获取网络知识的同时,我们的眼睛视力也在逐渐下滑。而这些让年轻一代视力下降的并不是电子产品本身,而是电子产品所发出的有害蓝光。那么蓝光是什么
蓝光是什么
蓝光是指波长为400~500纳米的光。蓝光会增加眼内黄斑部毒素量,严重威胁眼底健康。生活中到处都是蓝光,比如太阳、LED灯、手机电脑等。也有部分蓝光波段对我们是有益的,具有调节昼夜节律、产生暗光、影响屈光发展等重要作用。目前儿童近视高发与室外活动不足有关,室内光线与自然光相比缺乏蓝光。
蓝光对我们的集中力、情绪、昼夜节律很重要,但多照射也会威胁到我们的健康,所以为了更好地保护我们的眼睛,我们需要多吃蔬菜,补充叶黄素、复合维生素、玉米黄质来提高眼睛抗氧化能力,保护眼睛。多吃含有叶绿素/玉米黄素的蔬菜。
另外不建议日常采用防蓝光措施。如果出现眼睛疲劳等症状,只要眺望远处,减少连续使用眼睛的时间就可以了。希望这篇回答能帮助到您!
黄疸照蓝光会变黑吗
新生黄疸16.1一定要照蓝光吗 新生黄疸16.1需不需要照蓝光
小孩照蓝光要照多久
出生第三天黄疸15.5用不用蓝光 出生第三天黄疸15.5要照蓝光吗
关于牛皮癣病因的相关介绍
戴蓝光眼镜会引起角膜炎吗 戴蓝光眼镜会不会引起角膜炎
新生儿照蓝光注意事项 新生儿照蓝光有哪些注意事项
关于白癜风的详细介绍
蓝光眼镜真的能保护眼睛
黄疸270需要照蓝光吗
红蓝光治疗痤疮会复发吗 红蓝光治疗痤疮会不会复发
红蓝光治疗痤疮需要注意些什么 红蓝光治疗痤疮需要注意些哪些
新生儿黄疸照蓝光标准是多少
什么是蓝光 蓝光对眼睛有什么危害
黄疸照蓝光对小孩有坏处吗 黄疸照蓝光对小孩会有伤害吗
关于牛皮癣症状的介绍有什么
研究称蓝光光谱或阻碍睡眠 橙色光线对睡眠有益
新生儿黄疸280照蓝光几天好 新生儿黄疸280照蓝光一般几天好
小孩黄疸高照蓝光有什么危害
防蓝光的镜片对眼睛有什么好处
蓝色光疗甲
红蓝光治疗痤疮效果好不好 红蓝光治疗痤疮效果好不好
消毒蓝光对眼睛有什么影响
新生儿蓝光治疗一般多少天 新生儿蓝光治疗大概要多少天
小孩黄疸照蓝光要多久 小孩黄疸照蓝光需要多长时间
孩子黄疸高照蓝光有什么危害
新生儿黄疸高一定要住院照蓝光吗 新生儿黄疸高是否需要住院照蓝光
关于牛皮癣症状的介绍有什么
近视眼可以戴防蓝光眼镜吗 近视眼能戴防蓝光眼镜吗
红蓝光治疗仪的作用与功效