头皮屑怎么去除 头皮屑如何去除
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日常生活中很多人存在头皮屑的问题,头皮屑异常增多,并伴有皮疹、瘙痒等异常症状时,要考虑是否是脂溢性皮炎引起的。那么,头皮屑怎么去除?
头皮屑怎么去除
头皮屑多可通过饮食管理和头皮卫生管理去除。尽量选择清淡的食物,需要多吃新鲜蔬菜和水果,避免油腻和辛辣刺激性的食物。注意要保持头皮清洁,一般3~4天可以洗头一次,用硫磺洗发水洗头。疑似真菌感染时也可以使用含有酮康唑的洗发水。
日常生活中头皮屑去除的方法有:需要作息规律,保证睡眠,调节压力,要保持愉快的心情,经常参加体育锻炼,这对头皮很有帮助;头皮屑可能由洗发水过敏引起,更换使用别的品牌后情况会有所缓解;调整饮食结构,尽量不要吸烟烟酒喝酒。四是要合理洗发,洗头发时不要用温度过高的水,因为太烫会刺激皮肤产生头皮屑。
如果经过自身调整后头皮屑的情况仍然比较严重,建议需到医院的皮肤科就诊,要明确具体原因,有针对性地用药。希望这篇的回答能帮到您!
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