宝宝能吃苋菜鱼汤煮面吗 宝宝可以吃苋菜鱼汤煮面吗?
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宝宝一般是可以吃苋菜鱼汤煮面的。
苋菜被称为红苋菜、红菜、青香苋、米苋等，苋菜多见于长江流域，是日常生活中比较常见的绿叶蔬菜之一，苋菜的种子、根、叶可以入药，并且苋菜在食物中具有比较高的营养价值，富含较高的钙、铁等矿物质，也富含非常丰富的维生素C，适量食用后能够补充身体所需要的营养素，所以宝宝一般是可以苋菜鱼汤面的，但在煮苋菜鱼汤面时，建议不要过于油腻，要以要清淡为主，另外，也不要一次性食用过多，因为苋菜中含有较高的硝酸盐，如果食用过多，可能会加重胃肠道的负担，出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等胃部不适现象。
日常生活中要让宝宝养成良好的生活习惯和饮食习惯，三餐定时定量，不暴饮暴食，不挑食，要做到营养均衡。
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