肩周炎怎么才能治好 肩周炎怎么才能康复
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随着年龄的增长,身体的功能修复能力会逐渐减弱,最明显的是身体的肩部和颈部。而且长期从事体力劳动的人也会感到肩膀不适,肩部最常见的问题是肩周炎。那么肩周炎怎么才能治好?
肩周炎怎么才能治好
对于肩周炎的治疗,可以综合运用康复治疗、非甾体抗炎药、手术等方法。肩周炎没有靶向治疗,治疗原则是缓解疼痛,配合康复治疗,帮助肩关节恢复功能,避免肌肉萎缩,以下康复训练将有助于缓解病情。面向墙壁站立,手臂靠近墙壁。手指推动手臂逐渐向上攀爬墙壁,逐渐升高高度,直到恢复正常。当肩部疼痛持续或疼痛影响工作和睡眠时,可以短期服用非甾体抗炎药。非甾体抗炎药可以减轻组织炎症,缓解肩部疼痛,改善肩部功能,在医生的指导下常用药物包括布洛芬、美洛昔康等。
通过日常调理、药物治疗和手术治疗,可以改善肩周炎。应根据个人情况选择有针对性的治疗措施,轻度肩周炎患者可选择日常调理方法进行改善。需要进行一些功能性训练,以改善肩部和颈部的血液循环,加速局部代谢,减少肌肉萎缩和组织粘连,并帮助肩部功能的正常恢复。在日常生活中,可以用手臂按顺时针和逆时针方向画圆圈,也可以用双手交叉在前额和头顶梳理头发。类似梳理头发的动作也可以达到调理的效果。
建议患者合理饮食,避免食用辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,积极外出锻炼。有利于身心健康。希望这篇回答能帮助到您。
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