大豆有雄性激素吗 大豆有没有雄性激素

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大豆中不含雄激素。大豆中所含的大豆异黄酮是一种类雌激素物质,与雌激素有相似结构,可弥补体内的雌激素不足,因此大豆异黄酮又称植物雌激素。

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对于更年期妇女来说,多吃豆类可以在一定程度上弥补雌激素水平下降带来的不适症状,如心慌、面色潮红、情绪烦躁等,但是不能代替药物,如果症状明显,建议咨询专业医生。

但是由于植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一,对于年轻的女性来说,一杯豆浆也不足以引起雌激素水平的明显变化。对于年轻男性来说,一杯豆浆中的植物雌激素也不会影响男性的正常生长发育。

雄激素高的食物和水果有榴莲、山竹、芹菜、韭菜等,另外猪肉、肝脏,尤其是牛肝也含有一定雄激素。

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