低血压高什么不能吃 低血压高不能吃什么
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高血压近几年发病率越来越高,而且在日常生活中有很多食物是高血压患者的禁忌,那么低血压高什么不能吃?
低血压高什么不能吃
血压低,很多食物不能吃。例如,不推荐高盐、高糖和高脂肪的食物。如奶油蛋糕、高糖饼干、饮料等。还有一些含盐量高的食物,如咸菜、香肠等。而且还有一些脂肪较高的食物,如动物内脏,如猪肝、羊肝、牛肝、猪脑、牛肚、五花肉、肥猪肉等。还有虾蟹。如果这些食物摄入过多,容易引起高血脂,甚至使血糖升高,加重动脉粥样硬化的形成,降低血管的弹性,容易加剧舒张压的升高。
按时去高血压门诊复诊,和高血压专科医生讨论自己的降压方案,根据定期监测的血压值调整药物,这是控制高血压最有效的方法。高血压患者最重要的治疗是在高血压专家的指导下按时口服降压药。不仅要听从高血压医生的专业指导,改善生活方式,吃低盐低脂高纤维的饮食。
高血压患者还要根据自己的年龄和身体状况制定个性化的运动方案,比如有氧疗法,包括竞走、慢跑、游泳、散步、打太极拳等。希望这篇回答能帮助到您!
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