中年人低血压高怎么办中年人低血压高怎么治疗

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低血压高在临床上指的是舒张期，高血压，这种现象一般和心率增快或者是长时间过多的摄入肥肉或者是高脂肪的东西所导致，多发生于中老年人群，那么中年人低血压高怎么办？

中年人低血压高怎么办

血压偏低与平时饮食不规律有很大关系，平时暴饮暴食容易导致血压偏低，建议平时注意有规律的饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，多喝水，避免感冒。生活中，注意个人合理饮食，避免辛辣刺激物，少吸烟和饮酒，多吃易消化的食物，饮食中应含有适量的纤维素。

每天吃一定量的蔬菜水果，早晚空腹吃一个苹果，主食不要细化，吃粗粮，病情较轻时应用相关药物进行治疗，按时复查治疗处理。病情严重时建议到医院检查，确定病因后再治疗，必要时可手术。

日常监测血压，在正规医院医生指导下规范服用降压药，定期门诊复查尿常规、肾功能、眼底、心脏超声、心电图等。同时要保持健康的生活方式，比如进行科学的运动锻炼，控制体重，对于低血压高也有一定的帮助。希望这篇回答能帮助到您！

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