主动脉硬化饮食 主动脉硬化饮食是什么
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随着年龄的增长，人们患心血管疾病的风险会更高。许多老年人患有动脉硬化症，一般来说，动脉硬化的原因包括高血压、糖尿病、缺乏锻炼等，并导致胸闷、头晕等症状。那么主动脉硬化饮食？
主动脉硬化饮食
对于主动脉硬化建议食用一些低脂食物，尤其是胆固醇，以及治疗导致动脉粥样硬化发生和发展的疾病的药物。主动脉硬化是最常见的主动脉硬化类型，由胆固醇和其他物质沉积在动脉壁上引起。因此，应该避免吃高胆固醇食物，多吃脂肪含量较少的蔬菜和水果。高血压、糖尿病、高脂血症、睡眠呼吸暂停综合征等疾病是本病的危险因素。
动脉硬化患者平时也应坚持适当的锻炼。例如，可以在平时做一些力所能及的体力活来增强体质，促进健康。平时久坐的人应该更加注意锻炼，以避免肥胖，使动脉硬化更加严重。患者也可以在平时坚持体育锻炼，如游泳、跑步、快走、练太极拳等，肥胖患者可以通过饮食和运动减肥。
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