标准心率是多少正常值 标准心率是多少正常值是多少
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心脏是我们人体中最重要的泵血器官。随着心脏的跳动,它产生血液,参与循环,然后维持我们生命的基本迹象。所以一旦出现心脏病隐患,对生命健康的威胁和风险会更大。长期关注自己的心脏健康,及时调养,非常重要。那么标准心率是多少正常值?
标准心率是多少正常值
心率的正常范围是每分钟60-100次。一般来说,心率指的是正常人在平静的状态下每分钟心跳的次数。婴儿稍快,老人稍慢,一般情况下,男的要比女的的心跳的速度要慢,这是一种正常的生理表现。
心率如果在每分钟100次以上,就叫心动过速。如果低于每分钟60次,则称为心动过缓。但也有长期从事重体力劳动的运动员,心率可能会稍慢,在每分钟50-60次左右。如果心率持续低于每分钟50次,称为明显心动过缓,需要及时确定原因。当我们的身体缺水时,血液会变得粘稠,血管中的流动会变得迟缓。这将直接导致心脏的跳动频率增加,从而促进血液的循环。心率也会因此加快。
建议注意休息,避免疲劳,避免接触有毒、有害、有放射性的物质,饮食上要加强营养,多吃新鲜蔬菜和水果。希望这篇回答能帮助到您!
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