肩周炎在哪个位置 肩周炎在什么位置
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很多人会感觉肩部不舒服,其实是肩周炎发作了,肩周炎的症状是多样的,大部分人对其不太了解,那么肩周炎在哪个位置?
肩周炎在哪个位置
肩周炎的位置在肩关节部位。肩周炎又叫肩关节周围炎,主要是肩关节周围无菌性炎性水肿,导致肩关节周围韧带关节囊粘连挛缩所致。主要由肩关节损伤后的劳损、退变或治疗不彻底引起。因此,肩周炎发生后,一定要注意肩关节的保护,避免肩关节的外伤和过度的应力活动,避免受凉,以免加重肩周炎的症状。肩周炎后可采用针灸、理疗、热敷、非甾体类消炎药、肩关节功能锻炼等促进肩周炎的恢复。
肩周炎不同阶段有不同的保健和锻炼方法。平时在急性期要注意休息,避免各种运动。减少案头工作。做一些拉伸运动,包括双手向前伸、爬桌子、爬床、仰卧位抱头、背部洗澡、健侧背部伸患侧手、扩胸、耸肩等。但要避免手部过度运动、拉环和单杠运动,避免将重物和东西举得足够高。控制吸烟饮酒,大量饮酒和吸烟对肩周炎是有害的,会刺激肩周炎病程的增加。
肩周炎虽然不是什么大病,但肩周炎的发作也会让患者非常难受,患者在日常生活中要注意保健,让自己早日康复。希望这篇回答能帮助到您!
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