腱鞘炎在什么位置腱鞘炎在哪个位置

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在患有腱鞘炎刚开始的时候，患者感觉不到，之后腱鞘炎的疼痛会越来越严重，那么腱鞘炎在什么位置？

腱鞘炎在什么位置

腱鞘炎的部位为拇指掌指关节掌侧，食指、中指和无名指掌指关节掌侧。肱骨上部前部的肌间沟，手腕背部。拇指背侧第一掌骨的基部，以上部位会引起腱鞘炎。手背侧腱鞘炎的症状比手掌侧轻，手掌侧肌腱更发达，压缩和折断的可能性更大。症状也更严重，狭窄性腱鞘炎通常发生在手掌侧。应变和活动之间有直接关系。

预防腱鞘炎的方法包括保暖、用温水洗手、浸泡双手、控制关节活动频率以及避免长时间用拇指做事。在预防腱鞘炎时，可以注意保暖，用温水洗手并浸泡双手。还需要控制关节活动的频率，避免长时间用拇指做事情，如打字、玩游戏等。当然，也可以多吃含有维生素的水果和蔬菜，多吃优质蛋白质食物，避免辛辣刺激性食物。

因此，对于腱鞘炎患者来说，最重要的是避免接触冷水，最好使用温水，尤其是在冬天。希望这篇回答能帮助到您。

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