一直有耳鸣怎么办 一直有耳鸣怎么治疗
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中年时期是最有可能会发生耳鸣的,那么一直有耳鸣怎么办?
一直有耳鸣怎么办
一直有耳鸣的患者,首先要保持心情。大多数的患者可以通过放松来减轻耳鸣。通过调整日常饮食进行治疗。保证睡眠质量,不熬夜,睡前用热水泡脚,可以促进睡眠。请不要长时间戴耳机。防止中耳炎的发生。不要在吵闹的地方呆太久。减少脂肪摄入,降低血液粘稠度,防止动脉硬化发生,耳朵供血不足引起耳鸣。
通过对耳朵的按摩进行调节。工作之余,可以搓手掌,轻轻压在耳廓上,慢慢揉搓、按摩,同时放松,缓解耳朵神经。枕头常用枕芯,放入荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲等有助于洗耳恭听的药材。不仅能缓解耳鸣,还能有效促进睡眠。
合理用药疏通血管、扩张血脉、医疗机构治疗。针灸也可以缓解耳鸣。中医疗法非常有效,有时能解决西药无法应对的许多疾病。耳鸣的原因多种多样,要缓解耳鸣首先要掌握原因,每个原因都有不同的治疗方法。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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