从来不痛经正常吗 从来不痛经合理吗
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女性月经很正常，但很多女性朋友都害怕月经的到来，主要是因为每个月的日子都会特别痛苦，而罪魁祸首就是痛经。痛经不大也不小。建议多了解一些，这对预防和治疗很有帮助。那么从来不痛经正常吗？
从来不痛经正常吗
从来不痛经是正常现象。痛经本身也是一种疾病，没有痛经是正常的。只要月经周期正常，出血量正常，月经期就正常，不会影响以后的妊娠。需要定期检查以确定是否存在妇科疾病，没有痛经是完全正常的，没有必要太担心。如果患者有不舒服的症状，建议及时去医院。如果患者有痛经，在月经期间，不要吃生冷食物和辛辣食物。这种食物会加重症状，对患者健康也极为有害。建议多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
其次，痛经期间，患者应避免长时间坐着。久坐会导致下半身缺乏运动，从而引起盆腔充血，加重痛经症状，对血管不利。痛经期间，应进行适当的活动，即使只是步行，这将有助于改善症状。如果患者有痛经，必须避免过度疲劳。如果工作量较大，建议提前做出合理安排。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
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