二十天来一次月经正常吗二十天来一次月经算正常吗

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月经是女性的正常生理表现，也是判断女性身体是否健康的重要标志，它会见证女性的青春期以及生育期。但是，由于每个人的饮食、环境、情绪等因素不同，所以月经的表现也会有所不同。那么，二十天来一次月经正常吗？接下来就为大家解答这个问题。

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二十天来一次月经正常吗

考虑月经周期过短。正常月经周期是21-35天，平均28天。如果月经周期短于21天，在排除紧急避孕药或者其他可能影响月经周期的药物导致的前提下，那要考虑是月经周期过短。首先应该到医院检查一下妇科彩超，看看子宫附件情况，有没有导致月经缩短的因素。月经期的第二到第五天可以查一下性激素六项，看是否存在激素调节的异常。如果检查有问题，那要根据检查结果对症治疗。如果检查未发现明显异常，另外没有口服短效避孕药的禁忌，可以口服短效避孕药来调理月经，但是一定要在医生指导下用药。

二十天来一次月经正常吗二十天来一次月经算正常吗第2张

知识拓展：月经不调怎么调理

1、放松精神

首先要保持心情愉悦，让精神得到放松，这样对于调理是有帮助的。不要整天让自己处于紧张或是激动状态下，这对于月经是有影响的，尤其是在月经期间女性会有腹痛、腹胀、小肚子疼痛的感觉，此时心情更容易紧张，同时也更易怒。

2、注意饮食

有些人为了好身材，不愿意动腿，选择节食方法减肥，其实这是对于月经有伤害的。过度节食会导致身体机能出现不平衡，因此不要用这样的方式减肥，不仅对身体有影响，月经不调在调理时也会有阻碍。在生活中可以多吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，但是生冷的食物最好不要吃。

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