高血压怎么治 高血压怎么办
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当生活水平进入到快速提升的阶段,其实对于健康也同样会比较关心。在平时体检的过程中,如果发现自己血压逐渐的上升,又或者是存在一些并发症之后,也同样会觉得比较担心。那么高血压怎么治?
高血压怎么治
高血压可以非药物治疗、药物治疗、中药治疗等。在治疗高血压的过程中,也可以首先考虑非药物治疗。最重要的是,适用于没有重病的人。例如,可以选择适当的运动,或限制钠盐的摄入。如果很胖,也可以选择减肥。如果高血压在一段时间内得不到控制,也会发生并发症,因此应首先选择服药方式。在选择药物时,还应该明白,如果不控制药物的用量,很可能会引起副作用。更常见的副作用是白细胞减少和蛋白尿,这也可能影响肾功能的健康。
正确的饮食也能达到预防高血压的效果,所以首先要控制食盐。许多食物可能是腌制的,在腌制的过程中会有很多盐,所以应该尽可能地减少,也应该减少一些动物脂肪。吸烟会导致心跳加快,这可能加速动脉粥样硬化的形成,并最终导致血压逐渐升高,长期饮酒是高血压的主要原因。
在日常生活中,要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您。
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