半月板是哪个位置 半月板是指哪个位置
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事实上,在胫骨的关节面上会有内侧和外侧半月骨,通常称为半月板。该部位边缘较厚,必须与关节囊紧密相连,此外,中心位置相对较薄,将在自由状态下出现,那么半月板是哪个位置?
半月板是哪个位置
半月板是膝盖的关节内外的两个半月形状。就像两个护垫,在股骨髁和胫骨平台之间,当膝关节弯曲时,起到缓减关节软骨传导力的用处,因此可以缓冲相应的应力。此外,可使关节更好地匹配,避免关节软骨的损伤,减少关节软骨的摩擦,有利于延长关节的使用寿命。
当在紧急情况下停止并旋转时,半月板容易撕裂身体,因为没有时间适应关节变形。可能是桶柄撕裂了,或是身体骨折了,半月板绞窄将发生,此时,只能移除弯月面。应该避免半月板损伤,运动期间不要剧烈运动,为活动、慢跑、股四头肌功能锻炼做好准备,并保持关节肌肉的稳定性,这些都有助于半月板的功能。
为了避免关节肿胀,爬山、建筑攀爬和其他不利于关节的运动可以使半月板功能持续更长时间。半月板的退化肯定会导致关节炎,因此必须保护半月板并保持关节功能。
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