高血压分为几级 高血压分几级
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相信大家都知道高血压的病因是非常复杂的,还会导致许多其他并发症。因此,需要预防高血压的发生,如果想预防,需要首先了解这种疾病,那么高血压分为几级?
高血压分为几级
高血压在临床上主要根据血压水平分为三个级别。血压通常分为两个值,血压水平由收缩压和舒张压决定,1级高血压通常是收缩压低于160MMHG,舒张压低于100MMHG。无论哪个指标高,均可诊断为1级高血压。2级高血压通常是收缩压在160-179MMHG范围内,舒张压在100-109MMHG范围内,3级高血压通常是收缩压≥180MMHG或舒张压≥110MMHG。如果任何数值超过该指数,则可诊断为3级高血压。
必须避免熬夜、焦虑、紧张、疲劳、吸烟和饮酒。为了进行适当的有氧运动,可以选择一些运动强度较低的运动,如太极拳、慢跑和快走。高血压患者必须严格控制钠盐的摄入,盐的每日摄入量应控制在6克以内。过量摄入钠盐会使血压难以控制,为了改善不良的生活习惯。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
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