怎么清洁牙齿 清洁牙齿方法
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清洁牙齿的方法有很多种,我们可以采用白醋刷牙的方法,也可以采用超声波的方法,具体哪些方法比较适合我们清洁牙齿,需要根据我们想要清理的类型来决定,所以想要去除牙垢,可以采用白醋含在嘴里一分钟,反复的操作,这样可以让牙齿亮白不少,而去除牙石是应该要采用超声波的方法。那么怎么清洁牙齿,接下来就为大家解答这个问题。
怎么清洁牙齿
想去除牙垢,建议到正规医院口腔科进行牙周治疗,通过超声洁治器去除龈上的牙齿和软垢,再用器刮除龈下的牙石,然后进行牙周袋内的冲洗,局部上药。
回家后建议要好好刷牙,推荐采用中巴氏刷牙法,每天三餐加上睡觉前刷牙,至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙,每次刷牙不得少于三分钟,每次刷牙前,建议用牙线清理牙齿里面牙颈部的软垢和食物残渣,然后再刷牙。
有的人因为牙齿排列不齐,刷牙很难达到好的效果,需要到正规医院口腔科进行检查,有条件的可以做正畸治疗,然后就可以刷牙达到很好的效果。
知识拓展:清洁牙齿的注意事项
1、 选择正确的牙刷
很对人总是认为刷牙就好了,但是大家也许不知道,刷牙的话,也要选择正确的牙刷,我们要选择那种牙刷通常选用软毛的保健牙刷,如果用那种比较硬的牙刷的话,会对牙齿有摔坏,也不会更加有效的清除口腔卫生了。
2、 注意口腔卫生
对于一些有口臭的朋友来说,一定要注意改善自己的口腔卫生,我们可以通过正确的刷牙方式,适当的消除口臭。刷三次牙,每次至少三分钟,饭后三分钟内应漱口,这是有一定道理。
3、 正确的刷牙法
很多人为了赶时间,往往刷牙会草草了事,这样子的话不能有效的清理我们的牙齿的,那么怎样清理我们的牙齿呢,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是:刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行,刷毛指向龈缘,刷毛与长轴成45°角,转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,同一部位要反复刷5~6次。
以上就是关于怎么清洁牙齿的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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