经常吃巧克力的危害 经常吃巧克力有哪些危害
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经常吃巧克力可能会对出现龋齿、痛经、肥胖、睡眠不佳等危害。
1、龋齿
经常吃巧克力可能会导致龋齿，因为巧克力中白砂糖的成分比较多，所以经常吃可能会对牙齿造成一定的损害。
2、痛经
也可能会引发痛经，如果女性在来月经时经常巧克力，巧克力中含有可可因子，能够刺激平滑肌，可能会造成子宫收缩，从而引起痛经的症状。
3、肥胖
经常吃巧克力可能会导致人体肥胖，因为巧克力属于高脂肪、高热量的食物。经常吃可能会导致多余的热量转化为脂肪存储在人体内，从而引起肥胖。
4、睡眠不佳
如果经常吃巧克力可能会导致人体出现头晕、头痛等症状。巧克力中的可可碱成分可能会对人体的神经系统造成影响，比如是脑神经长期处于兴奋状态，就可能会对睡眠质量造成影响。
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