梨瓜糖尿病人能吃吗 糖尿病人能吃梨瓜吗
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糖尿病人是否能吃梨瓜,取决于血糖的控制情况。
梨瓜也叫甜瓜或者是香瓜,是一种比较常见的水果,成熟之后果实会自带一种香味,其中的含水量非常高,还含有丰富的矿物质、维生素以及脂肪酸和卵磷脂等营养成分,对人体有很多益处,糖尿病人如果血糖控制比较稳定的状态下,可以在两餐之间少量的吃梨瓜,对身体不会造成太大的影响,但是也不建议多吃,以免造成血糖波动。但是如果糖尿病人血糖控制不佳,通常是不建议吃梨瓜,因为其中含有一定的糖分,吃完之后可能会对身体造成不良影响。
糖尿病人平时可吃些含糖量较低的水果,比如苹果、柚子等,避免吃辛辣刺激性的食物,平时要养成良好的饮食和生活作息,还要进行适当的体育运动,促进身体内糖原的代谢。
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