近视眼防治有什么办法 近视眼防治的办法
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生活中,很多人近视,特别是学生高发。近视发病率最高的眼科疾病,对生活和学习有一定影响。那么近视眼的防治有什么方法?
近视眼的防治有什么方法
预防近视的方法:1、做好充分的户外活动,每天最少保证2小时,户外散步,不做任何运动。这样读书、看电子产品,对近视的防控也很有效。2、科学用眼要注意用眼时间、用眼距离,严格防止电子产品过度使用。3、建立屈光发展档案,可早期发现可能近视的人,可早期应用控制手段。
近视眼是由遗传和环境因素引起的,目前不能改造近视眼基因,改善视觉环境已成为预防和控制近视发展的主要有效措施。真性近视眼不可逆,目前无有效药物治疗,无有效物理治疗,可用低浓度阿托品滴眼液治疗。预防近视的最好方法是增加户外活动,不看电视、手机、电脑,让眼睛休息,不在家,均衡饮食。
正确的坐姿、读书距离30厘米、大小适中、背景明亮、适合椅子、长椅、适合持续使用眼睛的时间等也是必要的。生活中要养成良好的眼睛使用方法,预防近视。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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