老年人肥胖的危害 老年人肥胖的危害是什么
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在现实生活中可以看到部分老年人体质比较肥胖,但是大多数患者不知道老年人肥胖的危害有什么。那么,老年人肥胖的危害?
老年人肥胖的危害
老年人肥胖的危害易导致脂质代谢异常,增加心、肝等器官的负荷,导致高血压和心脑血管疾病的发病率增加。肥胖易患糖尿病、高脂血症、高尿酸血症,并有患肿瘤等慢性非传染性疾病的风险。
老年人肥胖是需要控制的,因为肥胖与高血压、冠心病、高血脂、高尿酸血症密切相关,而它们都有一个共同的致病因素就是高胰岛素血症。这一切都是由于肥胖后脂肪细胞的增殖和肥大,阻碍了骨骼肌中胰岛细胞的转导,导致胰岛素抵抗、高胰岛素血症和慢性代谢疾病。
老年人如果出现肥胖的现象,在平常生活中需要严格控制饮食,以清淡为主,避免食用高油、高脂肪、高热量的食物,需要保证合理的饮食习惯以及作息习惯,可以减少肥胖的现象发生,可以适当的去户外进行锻炼,不仅可以提升自身的免疫力以及抵抗力,也可以减少疾病的发生,对身体的健康有一定的好处,希望这篇回答能帮助到您!
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