动脉硬化如何保养 动脉硬化怎么保养
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动脉硬化是一种心血管疾病。目前发病率很高,因为当病情严重时,会导致心绞痛、心肌梗死、脑血栓形成、脑萎缩等疾病。那么动脉硬化怎么保养呢?
动脉硬化怎么保养
动脉硬化的维护是吃低盐低脂饮食,多吃新鲜蔬菜、豆制品、植物油和水果。适当的体育活动,但要注意适当锻炼,保持双脚干燥清洁,修剪脚趾甲,避免创伤,防止感染,并穿上合适的鞋子和袜子。有必要严格戒烟,因为吸烟会使疾病严重恶化。主要治疗方法是改变生活习惯,戒烟,降低血压、血脂和血糖,消除诱发动脉硬化的因素,给予抗血小板药物和他汀类药物以稳定动脉粥样硬化斑块,控制高血压,注意血糖检查,及时发现和治疗糖尿病。
预防措施可以延缓动脉硬化,例如控制吸烟和饮酒等不良习惯,保持锻炼,以及保持合理健康的饮食。最重要的是,三高患者必须控制血压、血脂和血糖等危险因素。只有拥有良好的生活方式并控制风险因素时,才能从根本上稳定和延缓血管硬化。
建议患者饮食要清淡,避免辛辣刺激性食物,戒烟酒,规律作息,避免熬夜。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。
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