葡萄籽油的好处和坏处 葡萄籽油的优点和缺点
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葡萄籽油能起到均衡营养、促进生长发育的好处,坏处是可能会降低药物的疗效。
葡萄籽油中的主要成分是亚油酸和原花青素,其中的亚油酸含量高达70%以上。而葡萄籽中的亚油酸是人体必需的脂肪酸,但是人体无法自行的合成,需要在食物中摄取,所以葡萄籽油可以有效的补充人体所需的营养物质,而且还能补充维生素和一些其他的微量元素等。葡萄籽中富含大量的钙元素,适当的食用有助于人体的生长发育。尤其是青少年可以适当的食用,能起到一定的辅助作用。
如果自身在服用一些激素类的药物或者是一些保健产品的期间时,应尽量的避免食用葡萄籽油,因为葡萄籽油可能会破坏其中的营养成分,导致药效减半,严重者可能会引起身体的不良反应,出现皮肤过敏的症状等。所以在服用药物期间应避免食用葡萄籽油。
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