午休手脚发麻怎么回事

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一般情况下，午休手脚发麻可能是姿势不当、午休时间太长、压力过大、供血不足、神经系统问题等原因导致。

1、姿势不当：午休时保持不良的身体姿势可能导致神经受压或血液循环受限，从而引起手脚发麻。例如，长时间保持同一姿势，使手脚部位受到压迫或血液供应不足。

2、午休时间太长：通常午睡时间是12点到13点，一小时有效睡眠即可恢复脑力和体力，但是如果午睡时间过长，就会使身体更加困倦、浑身乏力、甚至手脚发麻、发沉等。

3、压力过大：压力和紧张情绪会导致肌肉紧张和血管收缩，从而影响血液流动和神经传导，导致手脚发麻。暂时性的压力和紧张感可能在午休后体现出来。

4、供血不足：如果患有脑供血不足、颈椎病、肩周炎等疾病时，在午休时会使血液循环减慢，导致四肢末梢供血不足，从而导致午睡手脚发麻、头部晕晕沉沉的一系列大脑缺血缺氧症状。

5、神经系统问题：某些神经系统疾病，如神经炎、神经根受压或神经损伤，可能导致手脚发麻。这些问题可能需要医生进行进一步的评估和诊断。

如果上述症状持续，应及时就医求助。

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