大量运动后手脚发麻怎么回事,怎么办
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大量运动后手脚发麻可能是生理因素,也可能是电解质失衡、脑供血不足等病理因素导致的,可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下:
一、生理因素
运动会导致血液流速增加及血管舒张,对肌肉和神经造成一定的刺激,从而影响对身体肌肉的控制,出现手脚麻木的症状。注意多休息,避免过度疲劳。
二、病理因素
1、电解质失衡
运动后,由于出汗过多,体内大量液体流失,液体得不到及时补充,导致体内大量液体和电解质流失,代谢废物堆积在体内,出现头晕、头痛、浑身无力等现象,可以遵循医嘱服用氯化钾缓释片或枸橼酸钾颗粒等药物治疗。
2、脑供血不足
由于运动过程中交感神经系统的兴奋性增加,导致外周血管收缩,造成暂时缺血和缺氧,出现四肢发麻等现象,可以遵循医嘱服用盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等药物治疗。
除上述原因外,还可能是脑出血、脑梗死、脑肿瘤等导致的。注意调整饮食,以清淡、易消化的食物为主。
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