跑步能退烧吗
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跑步不能退烧,反而有可能会加重发烧的症状。发烧可以通过物理治疗或药物治疗等方式进行退烧。
发烧的时候体内有炎症存在,抵抗力比平时差,不建议发烧的时候跑步,因为运动会消耗人体的能量和营养物质,再次削弱人体抵抗力。跑步时身体出汗,虽然会降低体温,带走很多热量,但是在跑步的过程中,全身毛孔扩张,出汗之后容易受凉,会加重感冒症状,甚至导致身体虚脱。发烧时体温低于38.5℃,可以使用湿毛巾或者是冷水袋放于患者额头以及腹股沟部,可以吸收身体的热量,达到降温的效果。体温高于38.5℃,可在医生指导下服用降温药物治疗,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。
发烧应及时寻找发热原因,对症治疗,不可盲目使用偏方,以免加重病情。
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