偏头痛按摩手法图解
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偏头痛是一种出现反复轻度或重度头痛的慢性疾病,通常伴有各种自主神经系统症状。偏头痛是一种阵发性头痛,按摩可以缓解头痛。具体手法如下:
1、患者一般采取坐位,按摩者一手扶住患者前额,另一手用拇指和食指置于患者颈后两侧枕骨下方的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。
2、再用拇指按压头顶正中间的百会穴半分钟,先顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟。
3、最后两手拇指同时顺时针方向按揉额角发际线处的头维穴约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟,以酸胀感向整个前头部和两侧放散为佳。
注意事项:
日常生活中一定要保持心情舒畅,还要注意保暖,经常按摩以上穴位,疼痛就会得到缓解,但按摩并不能根治疼痛,请前往正规医院进行治疗。
按摩需在专业人士的指导下进行。
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