洗头没吹干头疼如何缓解
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洗头没吹干导致的头疼可能是风寒引起的,可以在专业人士指导下进行用药治疗、针灸治疗、热敷后按摩等方法来进行缓解,以热敷后按摩为例,具体操作步骤如下:
1、首先患者将头部皮肤表面隔上一层棉布,能够防止皮肤烫伤。
2、取一条干净的毛巾,浸泡进50—60度左右的水后拧干,外敷至头疼部位大约15分钟。
3、热敷时找到太阳穴的位置,太阳穴位于头部两侧,与眼睛齐平,在按压时会觉得有一个小坑内。
4、然后进行按摩,按摩时一般可用指腹由轻到重按摩太阳穴,一直到出现酸胀感为止,一天按摩2次即可。
5、同时按摩时卷曲食指从额中至太阳穴,再用手掌做干洗脸动作10次左右,头疼的症状会得到有效地缓解。
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