更年期吃什么药调理
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更年期综合征又称围绝经期综合征,出现更年期主要是由于卵巢功能下降、体内雌性激素水平下降,导致相应的症状出现,比如失眠多梦、潮热多汗、情绪变化甚至会出现抑郁的情况。那么更年期吃什么药调理呢?我们一起来了解一下。
更年期吃什么药调理
更年期出现之后,我们可以适当的选择药物来治疗,最常见的药物是逍遥丸,能够调节神经功能,更年期综合征,具有镇静的作用;谷维素在临床上具有调节内分泌,改善植物神经功能,调解神经衰弱症状的效果。对于汗出较重的更年期者,可配合一些中成药,例如六味地黄丸、坤宝丸、丹栀逍遥散等,也可自行配一些汤剂代茶饮。
更年期潮热出汗吃什么食物好
1、生津食物
生津食物可以改善更年期症状,缓解体内燥热的症状。生活中比较常见的生津食物有莲藕、莲子、芝麻、豆浆、梨、银耳、香蕉等。
2、清凉食物
更年期可以吃多清凉食物。此类食物可以清泄里热、解除热毒,凉血泄热,对缓解身体发热效果明显。常见的话热食物比较多,如金针菜、雪梨、香蕉、西瓜、芹菜等。
3、养阴食物
更年期可以多吃养阴食物。这类食物能够帮助协调身体阴阳,消除、退去内热。常见的养阴食物有:枸杞子、燕窝、银耳、百合、莲子、红枣、黄豆、鸭蛋、蚌肉、甲鱼等等。
4、含异黄酮和硼的食物
雌激素水平低会引起不适感,而异黄酮和硼能起到雌激素的作用。每天摄入30—50毫克从植物中来的异黄酮(如蜂蜜、豆腐和豆奶中),以及吃富含硼的食物,如苹果、甜豆荚和葡萄,可以防止雌激素水平降低。
以上就是关于更年期吃什么药调理的全部内容,希望对您有所帮助。
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