膝盖积液按摩手法
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膝盖积液可以通过按摩来辅助治疗,可以促进膝关节的循环,还能松解周围僵硬紧张的肌肉,从而使积液逐步的减轻,缓解肿胀等相关的症状。按摩需专业人士进行操作,以点压法为例,具体操作如下:
1、患者平坐在床上,操作者搓热双手,双手从患者的大腿根部往膝盖方向缓慢推按,力度由轻开始慢慢加重。
2、用大拇指点压穴位,如位于股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上,当外1/3与中1/3的交点处的环跳穴,以及髂前上棘与髌骨外侧端的连线上,髂骨上6寸的,约4指宽处伏兔穴。力度要由轻入重,点压2分钟。
3、点压后,嘱咐患者左膝盖弯曲,操作者伸出左手握住患者的脚趾部位,右手握住脚跟部位,左手把脚趾向左方向牵引,右手把脚跟向右方向牵引,慢慢牵引到不能动为止,力度柔和;右腿同样操作。
虽然按摩可辅助治疗膝盖疼痛,但平时膝盖受到损伤,建议及时去医院检查治疗。
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