蛋挞的营养价值及功效是什么

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蛋挞中含有丰富的维生素、蛋白质以及其他微量元素等成分,具有补充身体能量、增加抵抗力的功效。具体内容如下:

蛋挞的营养价值及功效是什么

蛋挞是一种比较常见的食物,是由面粉、鸡蛋、牛奶等食材加工制成,其中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素等营养物质,口感松软,味道香甜,适当吃能够补充身体内所需要的营养,增加身体能量,对身体生长发育以及抵抗疾病的能力有一定的帮助。

由于蛋挞中含有大量的脂肪,不建议长期大量吃,以免脂肪摄入过多堆积在体内,容易出现肥胖的现象。日常生活中建议保持营养均衡,才有利于身体健康。

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